Digital lunchföreläsning med Therese Albrechtson 29 mars
Eventdetaljer
Tisdagen den 29 mars gästas Legally Lady av Therese Albrechtson som kommer att hålla en digital föreläsning om att bygga ett hållbart liv. Therese vill inspirera oss att må bättre, prestera mer och bli ledaren i våra liv.
Genom att må bra både psykiskt och fysiskt så klarar vi att prestera bättre. Det är en utmaning i dag när vi är Europas mest stressade folk, ett av världens mest stillasittande och digitaliserade länder. Det är bara några parametrar som bidrar till att stressrelaterade besvär, den psykiska ohälsan och sjukskrivningar ökar lavinartat. Dessutom ska vi försöka leva upp till den perfekta drömvärld som alla visar upp i sociala medier.
Genom att aktivt träna ditt självledarskap så har du bättre förutsättningar för att bygga ett hållbart liv. Genom att ta ansvar och bygga upp en inre trygghet med rätt nycklar så har du lättare att navigera i en tid med ständig förändring, oro och osäkerhet. Under föreläsningen kommer det vara fokus på verktyg där vi tränar vår inre motivation, även när livet inte är på topp men också för att få ihop livspusslet.
Detta är en föreläsning med mycket energi och pepp i kombination med konkreta verktyg som man kan bära med sig i vardagen för att motivera sig själva. Genom förbättrade vanor och självreflektion är målet att det inte bara ger energi på kort sikt utan även långsiktigt bidrar till en mer hållbar livsstil. Föreläsningen är blandat med humor och allvar, lättsamma och roliga storys i kombination med konkreta verktyg och inte minst hur du går från ord till handling för ett mer välmående liv.
En föreläsning full av inspiration som du inte får missa!
Therese Albrechtson är föreläsaren och inspiratören som har gjort över 1000 scenframträdanden. Hon är dessutom författare till böckerna ”Våga Vårda Vinn”, den mediauppmärksammade boken ”Dålig mamma…eller superkvinna? Barn och karriär- så klarar du de orimliga kraven” samt den nyligen släppta boken ”F-ck psykisk ohälsa – vägen till bättre mående”. Energiknippet Therese har även mottagit utmärkelser som Årets Kvinna, Europas bästa unga entreprenör, Sveriges ovanligaste företagare m.m.