Digital lunchföreläsning med Christina Andersson 24 aug
Eventdetaljer
Self-compassion i med- & motgång
Torsdagen den 24 aug gästas Legally Lady av Christina Andersson, leg. psykolog från Uppsala Universitet och medicine doktor vid klinisk neurovetenskap vid Karolinska Institutet. Hon är en av grundarna till Centrum för social hållbarhet och ansluten till Handelshögskolan. Christina har skrivit tre böcker inom hälsa och psykologiskt välbefinnande bl. a Compassionfokuserad terapi (2013) och Compassioneffekten (2016) vid Natur och Kultur och Yogahjärnan (2022) vid Volante förlag.
Hennes specialistområden är stress, lycka, återhämtning och sömn. Hon föreläser också om hur välmående är en färdighet. Christina tar emot bokningar för individuell terapi eller coachning. Denna föreläsning kommer ge en introduktion om begreppet self-compassion som förhållningssätt till livet och hur du som deltagare kan lära dig hur du kan stärka ditt välbefinnande.
Välkommen!